Транзактный анализ

Транзактный анализ (от лат. transactio – сделка и греч. analysis – разложение, расчленение) — дословно означает «анализ взаимодействий», психотерапевтическая методика группового и личностного роста, теория личности и социального поведения, созданная Эрихом Берном.

Согласно этому направлению в психологии, определенные состояния ego несут ответственность за поведение индивидуума. Эти состояния определяют способы, которые использует человек в своих транзакциях —  базовых единицах социального взаимодействия. Каждый человек ведет себя относительно других или как Ребенок (нетерпеливое и инфантильное эмоциональное существо, пораженное общением), или как Родитель (диспозиция и вера, которая усваивается путем восприятия установок от родителей), или как Взрослый, имеющий самостоятельность суждений (зрелое и рациональное ego).

Ego-состояния – это не роли, которые человек исполняет, а некие феноменологические реальности, поведенческие стереотипы, которые провоцируются актуальной ситуацией.

Транзакцией в рамках транзактного анализа называется обмен воздействиями между эго-состояниями двух людей. Воздействия находят выражение в прикосновениях или в вербальных проявлениях. Воздействия могут быть условными или безусловными, положительными или отрицательными. Различают транзакции параллельные, перекрёстные и скрытые. 

В основе транзакций лежит жизненный сценарий. Это генеральный и персональный план, организующий жизнь человека. Сценарий выработался в качестве стратегии выживания. Транзакция может производиться на двух уровнях – социальном и психологическом. Это характерно для скрытых транзакций, где на психологическом уровне они содержат скрытые мотивы.

В словарь транзактного анализа Берн также добавляет «времяпрепровождение», «игру» и «сценарий». Игры — наиболее оригинальное понятие в транзактном анализе — формируются при условии регулярного использования скрытых транзакций, которые дают основание выяснить факторы «выигрышей» и «проигрышей» каждого из участников ситуации. 

Основной целью терапевтического процесса в традиции транзактного анализа является реконструирование личности на основе пересмотра жизненных позиций. Большая роль уделяется способности человека к осознанию непродуктивных стереотипов своего поведения, которые мешают принятию именно адекватных настоящему моменту решений, а также способности формировать новую систему ценностей и решений, исходя из собственных потребностей и возможностей.