Тревога

Тревога — отрицательные эмоциональные переживания, обусловленные ожиданием чего-то опасного, имеющие диффузный характер, часто не связанные с конкретными событиями. Понятие «тревога» в психологию ввел З.Фройд.

Существует точка зрения, согласно которой страх возникает при угрозе целостности человека как живого существа, а тревога обычно связана с ожиданием неудач в социальном взаимодействии.

При наличии тревоги на физиологическом уровне фиксируются учащение дыхания, усиление сердцебиения, увеличение кровотока, повышение артериального давления, возрастание общей возбудимости, снижение порога чувствительности.

Тревогу можно разделить на условно «нормальную», когда такое состояние периодическое и проходящее, серьезно не влияющее на деятельность человека, и на патологическую тревогу, когда нарушается качество жизни человека. Такая тревога препятствует любой деятельности и является крайне несопоставимой с причинами ее вызывающими, а также имеет яркую выраженность проявлений. Тревога может развиться в фобию, когда человек начинает бояться самых обычных вещей и явлений: открытых пространств, большого количества людей, автобусов, собак, насекомых, высоты или темноты и т. п.

Хорошей профилактикой возникновения чувства тревоги является постоянная активная деятельность, которая приносит положительные эмоции и доставляет удовольствие. Лечение данного расстройства включает в себя психотерапию, возможен и прием медикаментов.