Психосоматика

Психосоматика (от греч. psyche – душа и soma – тело) - направление в медицине и психологии, занимающееся изучением влияния психологических факторов на возникновение и последующую динамику соматических заболеваний (бессонница, импотенция, гипертония, колиты, мигрень и т.д.).

Психосоматическими заболеваниями называют физические заболевания или нарушения, причиной возникновения которых является эмоциональное напряжение.  Это могут быть конфликты, страдание, чувства агрессии, страха, которые не осознаются человеком, но остаются в его бессознательном.

Термин «психосоматика» ввел в 1818 году немецкий психиатр И.Хайнрот. Он отмечал, что любая негативная эмоция, часто повторяющаяся в жизни человека, подрывает его физическое здоровье. Идею психосоматики также поддерживали Фройд и Александер, считавшие, что невысказанные, подавленные, загнанные вглубь эмоции рано или поздно найдут выход в теле, порождая неизлечимые болезни.

Основу психосоматической теории составляют пять базовых эмоций: гнев, страх, печаль, интерес, радость. Первые три действуют на организм негативно, эмоции радости и интереса – позитивно.

Психосоматические заболевания лечатся не только с помощью медикаментов, но и психотерапии (гипноз, аутотренинг, когнитивная терапия и т.д.). Также любая физическая активность считается полезной, помогает «выпустить пар».