Как мне исправиться?

Здравствуйте,меня зовут Андрей мне 19 лет,я из Волгограда. Я прошел тест на определение шкалы депрессии и мне выдало 76 баллов,выраженная депрессия...я не знаю как мне жить,у меня нет вообще никакого желание что либо делать,расти,развиваться достигать целей,у меня нет силы воли перебороть себя и заставить сделать что либо,я чувствую что я значительно отупел за последнее время,интересы у меня стали только интернет игры и кино,мне все говорят: вот,не ленись,перебори себя,пойди и сделай это потому что потому что..-а я все это понимаю и не могу ничего сделать,я чувствую что это не просто и сдаюсь даже не начав...я уже около двух лет нахожусь в такой полной безразличности ко всему окружающему и чувствую как я сильно деградирую. Пожалуйста, помогите мне, если сможете!