" Безысходность"

Эмоциональный барьер который я создала себе сама .......не даёт формироваться мне как личности, рождает комплексы и чувство не полноценности.... Началось это так: Как и у всех подростков у меня возникла проблемы с кожей...(2-4 прыщика -для меня это казалось чуть ли не всей вселенной) Ну чтобы поддержать тонуса кожи лица, я решила пойти на чистку лица) ........Ну я не знала что этот фактор скажется негативно на моей психике.... Пройдя полный курс лечения.... особого улучшения я не наблюдала ....но появилась ужасная привычка подходить n-количество рас к зеркалу и выдавливать любое появившиеся " недоразумение" ...... А что потом чем больше проходит времени, тем больше укореняется эта привычка....она перерасла в манию... У меня не настолько проблемная кожа .....по сравнению с тем что я с ней сделала за год...... Отсутствие прыщей на моей коже-даже это не повод что бы ей не причинять вред Любой бугарок превращается в красное пятно часто кровоточующие Любой камедон - повод распустить руки Я предпринимала попытки остановиться неоднократно: 1 Сделала челку себе ( что бы не так бросалась мне в глаза прыщи) Ну это не помагает (даже дает повод больше подрать .а потом спрятать от взглядов окружающих) 2 Заклеивала зеркала 3 Просила что бы меня отгоняли от зеркала 4 Полный комплекс лечения ( маски ...крема...скрабы...бадяги) 5 Читала книги про аутотренинг, самоконтроль... самогипноз.......( ну я в это не верю) Но проблема не в прыщиках, а в мании....... Я больше мучаюсь от последствий от своих рук.... Ну самое ужасное что подсознательно я не хочу искоренить эту привычку,так как: ( я для себя расшифровываю это так) 1) Я не люблю себя! Что бы избавиться от лишней агрессии , разгрузиться.....восстановить гармонию......бегом к зеркалу! А если нет привычки, что тогда ( говорит моё подсознание) ......агрессия разрушит тебя изнутри( или замени на другую........или не сопротивляйся уже сложившийся комбинации)Вывод: надо найти более адекватный и безобидный способ для избавления лишней накопившийся злости.....ну какой и как? 2)У меня нет ,лаконично сформированной мотивации....."хочу" ,а может нет (пункт 1) 3) Не любовь к себе (она говорит "какая разница 1 недостаток или 100....ты все равно не идеальна) Вывод : полюбить себя...но как?Зачем себя обманывать( быть тем кем ты не являешься -шепчит внутренний голос) 4) Чем больше я не хочу подходить к зеркалу....тем больше меня туда тянет ! Я даю себе обещание "руки прочь" ....ну тем больше я дру А я всего мечтаю о нормальной коже....знаю не достаточно мечтать надо действовать.....но с чего начать? Подскажите .....пожалуйста я устала ..........

Здравствуйте Максима. Все эти попытки причинять себе вред, и как следствие смотр перед зеркалом - это своего рода сложившийся Ваш некий ритуал. Заключается он в следующем: Вы что-то сдели или делаете перед зеркалом, оно дает Вам подтверждение в визуальной форме того что Вы сделали, тем самым удовлетворяя Ваше желание себе навредить. Такое поведение вызвано Вашим внутренним чувством вины. В Вашей жизни (возможно и в раннем детстве) произошло нечто, что и спровоцировало это бессознательное чувство. Некое произошедшее обстоятельство задело какой-то Ваш паттерн, который сейчас и разгулялся. В данной ситуации необходим (на мой взгляд) прежде всего психоанализ. Необходимо определить провоцирующий фактор (причину), то, что именно вызвало у Вас чувство вины, возбудило этот агрессивный паттерн, и как следствие издевательство над собой. Определив - его можно будет и устранить. При условии, что это не перфекционизм. Хотя и перфекционизм может вызывать подобные действия. В этом случае так-же можно использовать психоанализ, но немного под другим углом. Разобравшись прежде всего с первопричиной, не только вопрос с кожей, но и с жизнью в целом наладится. Вы вовремя еще обратились, пока агрессия проснувшегося паттерна не разгулялась еще более. И если это спустить на самотек - можно дойти до мазохизма, и это не предел. Пожелаете поработать над этим - пишите. Оговорим стоимость, режим и время консультаций. Но начинать работать над этим надо уже сейчас. С ув. Александр.